首先，很难入睡，床垫软或硬会产生不适，人感到不舒服会通过不断翻身来缓解，经过几次翻身，睡意自然会消失。其次是睡眠浅和睡眠时间短的问题。由于有些床垫缺少细节，翻身时床垫会发出轻微的响声。或者通风不良，晚上感觉潮湿不舒服，这些因素都可能是晚上容易醒来的原因。它不容易被发现，但它有很大的影响。

      那么如何解决床垫引起的失眠症状呢？小编在网上搜索发现，独立袋装弹簧床垫是一个很好的选择。

     独立袋装弹簧床垫对受自己或伴侣翻身影响的失眠症患者很好。这是由于独立袋簧独特的弹簧结构：独立弹簧垂直并置，用无纺布包装。这样，当弹簧工作时，就不会相互干扰，从而避免了弹簧之间的直接摩擦从而产生噪音。同时，商家还将使用乳胶、隔音棉等床垫填充层来消除噪音，将其控制在“零”状态。因此，无论是一个睡眠还是两个睡眠，床垫都不会受到翻身噪音的影响。

      独立袋装弹簧床垫不会太软或太硬，导致睡眠不适而失眠。这是因为在弹簧选用之初，它会经过一系列的试验，弹簧的软硬，性能都在需求的范围内。床垫的设计也将根据人类的需要，以人体工程学的概念，将床垫分为头、肩、腰、臀、腿等区域，每个区域软硬不同，适合人类睡眠的需要。躺在上面很舒服。

      其他因素，如透气性差、无抗菌、防螨功效影响到健康而失眠的，独立袋装弹簧都有解决办法。例如，填充层使用乳胶。其气孔状结构具有良好的透气性，具有抗菌、防螨的作用。安睡每晚对身心健康也有好处。

      当然，独立袋装弹簧床垫虽然不错，但床垫质量参差不齐，购买时需要慎重考虑。许多品牌的床垫在商店有直销。可以去商店，让专业人士根据自己的体格、体重、工作和睡眠习惯进行推荐，并尽量在现场试睡，这样不仅可以买到合适的床垫，而且可以直接感受到床垫的质量。